Leiri-info

Leiri alkaa MAANANTAINA 11.7.2022 klo. 12.00 > Opintie 2, 16600 JÄRVELÄ

Järvelän juna-asemalta 100 m leiripaikalle


Leirillä majoitutaan sisätiloihin ja mukaan tarvitset oman harkinnan mukaan:

  •  Pehmeä makuualusta / ilmapatja, makuupussi tai peitto/tyyny, lakanat
  •  Vaihtovaatteita reilusti (urheilu/vapaa-aika) lämmin/kylmä
  • Uimahousut ja muut mahdolliset uimavälineet + pyyhe
  • Hygieniavälineet (hammasharja, saippua, shampoo yms)
  • Sandaalit, lenkkarit yms. Nimet kaikkiin varusteisiin
  • JUDOGI, vyö, passi ja hikipaidat yms.
  • Rahaa kanttiiniin ( herkkuja / limua kiskalta ; ))
  • Sateenvarjo/sadevaatteet ( on tilattu kyllä aurinko paikalle)             
  • Omia harrastusvälineitä tai lukemista, pelikortit yms.
  • Muut tarvitsemasi välineet ja tarvikkeet
  • Iloinen ja kesäinen mieli !!!


ESIMERKKI PÄIVÄ OHJELMASTA !


07.30 – 08.30      HERÄTYS JA AAMUPALA

09.00 – 10.30      HARJOITUKSET RYHMÄ 1

10.30 – 12.00      HARJOITUKSET RYHMÄ 2 JA 3

11.00 – 12.00      LOUNAS

12.00 – 14.00      PELEJÄ / UINTIA

15.00 – 16.30      ILTAPÄIVÄ HARJOITUKSET KAIKKI

16.30 – 17.30      PÄIVÄLLINEN + RASTITEHTÄVIÄ

18.00 – 19.00      BODY MIX KUNTOJUMPPA + RANDORI / KATA

18.30 – 19.30      BAILATINO TANSSI + TEKNINEN RANDORI

19.00 – 22.00      UINTI/SAUNA

20.00 – 21.00      ILTAPALA

22.00                  HILJAISUUS


KOKO VIIKON KESTÄVÄT JOUKKUE PELIT PELATAAN JOKA PÄIVÄ ERIKSEEN ILM. AIKANA


              JUDO ON KAIKKIEN HARRASTUS !